Im Winter die Fitness zu erhalten oder diese vielleicht sogar zu steigern ist kein leichtes Unterfangen. Vor allem dann nicht, wenn man bekennender Schönwetterbiker ist und - so wie ich - nichts von Ausfahrten bei Schnee und Eis, im Dunkeln und bei Temperaturen um den Gefrierpunkt hält. Da müssen schon alternative Bewegungskonzepte her, soll die gute Kondition erhalten bleiben. Das Angebot in Südtirol ist groß, mit seiner Nähe zu den Bergen und der riesigen Auswahl an Freizeitaktivitäten, den unterschiedlichen Höhenlagen und Klimazonen, in denen man sich bewegen kann. Skitour, Langlauf, Trekking und Co. sind hervorragend geeignet, die Herz-Lungen-Maschine in Schwung zu bringen und zu halten. Das gezielte Training der Beinmuskulatur lässt sich jedoch nur auf dem Bike selber, auf dem Rollentrainer oder auf dem Fahrradergometer durchführen. Das hatte ich schon in den letzten Jahren so gehalten und vor Saisonbeginn die Beine zusätzlich auf dem Ergometer in Form gebracht, ehe ich mich i
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